О нашей полезной соляной пещере

Добро пожаловать в соляную пещеру КОСМОсольИТАН, расположенную в самом сердце Санкт-Петербурга! Целебный микроклимат соляной пещеры и интересное оформление интерьера на тему космоса не оставят равнодушными как взрослых, так и самых маленьких посетителей! Вы захотите вернуться к нас снова и снова!

Наши контакты:

+7 (921) 419-45-04

+7 (964) 366-31-88

Группа Вконтакте: vk.com/cosmosol

Группа в Инстаграмм: cosmosolitan

 

Наши преимущества

  • Прежде всего, мы заботимся о вашем здоровье; это отличная профилактика от сезонной простуды
  • У нас низкие цены
  • Мы открыты с 10 утра до 10 вечера, сеансы каждые 45 минут
  • У нас гибкая система скидок и бонусов
  • Вы можете бесплатно подкрепиться чаем с печеньками и конфетами
  • Мы находимся в самом центре города
  • У нас оригинальное космическое оформление пещеры
  • Наша пещера заряжена положительной энергией — она оздоравливает, обогащает, наполняет энергией и хорошим настроением

Занятия при нашей соляной пещере

КУРС ЛЕКЦИЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Занятия проходят каждый вторник и пятницу, в 11:00, длятся 3 часа (с перерывом на чай и разминку). Встречи происходят в оздоравливающей атмосфере соляной пещеры. 
На таком занятии Вы получите двойную пользу: кроме полезной информации во время лекции Вы будете оздоравливать свой организм полезным солоноватым ионизированным воздухом! Это не только поможет вылечить застарелый кашель и насморк, но и снимет отеки слизистой горла и легких и уничтожит скопившиеся бактерии в носоглотке. Это совершенно безопасная профилактика гриппа, рекомендованная всем возрастам. 

Занятия проводит психолог и гештальт-терапевт Алена Струкова. Для дополнительных вопросов вы можете связаться с ней по телефону: +7 (921) 982 21 76

Занятие первое: Что такое роды? Вся теория о родах.

Занятие второе: Практическое занятие "Роды от А до Я". Репетиция всех родовых поз и техник дыхания.

Занятие третье: Семинар " Все о грудном вскармливании". Рассказ про правильное прикладывание, позы для кормления. 

Занятие четвертое: Практическое занятие "Здравствуй, малыш". 

Также мы предлагаем занятия по росписи животиков, гимнастику для беременных, экспресс-курс подготовки к родам и уходу за малышом и многое другое.

РАСПИСАНИЕ:
ВТОРНИК 11:00 – 14:00 
ПЯТНИЦА 11:00 – 14:00  

Цена одного занятия всего 1500 рублей 
Цена 2-х занятий - 2500 рублей 

Запись СТРОГО по телефону: 
8-921-419-45-04 
8-964-366-31-88 
Наш адрес: Большая Конюшенная, 25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ

Ваджра йога - это йога корректного отношения к позвоночнику. Основой КПП в практике асан является использование только тех положений тела, движений и направлений которые исключают риск травмы позвоночника. Корректный подход к позвоночнику в практике Йоги отличается от современного общераспространенного подхода к выполнению асан, при этом полностью соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских школ Йоги 

На занятиях ученики получают двойную пользу: ведь помимо полезных упражнений, благоприятно действующих на весь организм, солоноватый сухой воздух пещеры также способствует общему оздоровлению организма! Отрицательные частицы соли в воздухе "подсушивают" слизистую, убивая микробы в легких и бронхах. В осенне - зимние месяцы регулярные посещения соляной пещеры укрепляют иммунитет и спасут от простуд и гриппа! 

РАСПИСАНИЕ:
ВТОРНИК в 20:15! 
ЧЕТВЕРГ в 19:00 и в 20:30! 
СУББОТА в 12:00, 13:30! 

Цена оного занятия всего 450 рублей 
Имеются АБОНЕМЕНТЫ по выгодной для Вас цене: 4 занятия - 1600 рублей 

Запись СТРОГО по телефону: 
8-921-419-45-04 
8-964-366-31-88 
Наш адрес: Большая Конюшенная, 25

 

 

 

 

 

 

 

ОЗДОРАВЛИВАЮЩАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Астма, невралгия, синдром хронической усталости - самые распространенные проблемы современного человека.  В течение часового урока вы будете учиться регулировать свое дыхание, прочищая энергетические каналы и избавляясь от эмоциональных блоков.

Инструктор Хуан де Корчо, прошедший курс йоговского дыхания в Индии у международных инструкторов йоги, поможет ученикам:
- снять застаревшие "блоки" тела, а также эмоциональные "блоки";
- раскрыть диафрагму и "продышаться";
- научиться гимнастике легких;
- контролировать баланс симпатической и парасимпатической системы (мобилизация и расслабление организма); 

РАСПИСАНИЕ:
СРЕДА - 19:00 !
ВОСКРЕСЕНЬЕ – в 12:00 и в 13:00 часов!

СТОИМОСТЬ:
Цена занятия -  450 рублей за урок.

Абонемента на 4 занятия - 1600 рублей.

Запись СТРОГО по телефону: 

 8-921-419-45-04 

 8-964-366-31-88 
Наш адрес: Большая Конюшенная, 25

 

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ МАНДАЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН

Мандала - это красивый женственный танец и глубинная практика, трансформирующий женское тело в соответствии с природными силами заложенными в женщину изначально. 
Наша замечательная ведущая - Ольга Воробьева -хореограф, фитнес-инструктор, энергопрактик Занятие будет проходть в целительной обстановке соляной пещеры. Вы будете получать двойную пользу от занятий - ведь помимо самого урока, вы сможете укрепить свой иммунитет в солоноватом ионизированном воздухе соляной пещеры. Сама обстановка галокамеры - приглушенный свет, разноцветные огни, лава-лампы, изображение космоса - способствует душевному успокоению, настраивает на позитивный лад! Танцы Мандалы будут проходить босиком (на соляном песке) и в длинных юбках. ' alt="☝" class="emoji_css" emoji=261D v:shapes="_x0000_i1025">  Предварительная запись обязательна!

 РАСПИСАНИЕ:

ВОСКРЕСЕНЬЕ с 13:00 до 14:30

Цена занятия -  800 рублей за урок.

Абонемент на 4 занятия - 2600 рублей.

Запись СТРОГО по телефону: 

 8-921-419-45-04 

 8-964-366-31-88 
Наш адрес: Большая Конюшенная, 25

 

ВСТРЕЧИ ПСИХОЛОГА С МОЛОДЫМИ МАМАМИ

Дорогие новоиспеченные мамы, у вас "день сурка"? Вы совсем не ожидали такой жизни после рождения малыша? У вас не проходит постродовая депрессия? К тому же каждый день возникают все новые вопросы, и никто не может толком на них ответить? Мы предлагаем вам разнообразить ваши будни и провести время с пользой на замечательном мамском девичнике в соляной пещере "КОСМОсольИТАН". 

Темы встреч самые разнообразные: как привлечь папу к работе по дому, как бороться с депрессией, различие в воспитании между мальчиками и девочками, достаточно ли я хорошая мама и многое другое.

Внимание! Если у молодых мам не будет возможности оставить своего малыша дома, не стесняйтесь и берите его с собой на сеанс!

Занятия проводит психолог и гештальт-терапевт Алена Струкова. Для дополнительных вопросов вы можете связаться с ней по телефону: +7 (921) 982 21 76

РАСПИСАНИЕ:
СРЕДА 11:00 – 12:00 

 Цена одного занятия 600 рублей 

Запись СТРОГО по телефону: 

 8-921-419-45-04 

 8-964-366-31-88 
Наш адрес: Большая Конюшенная, 25